Hallo und herzlich Willkommen beim FÜR DICH Kurs. Hier erfährst du, wie du in Zukunft aufhören kannst dich und deinen Erfolg selbst zu sabotieren und stattdessen dein Potenzial entfalten, gelassener und voller Selbstvertrauen werden kannst. Du lernst dich selbst wie deine beste Freundin zu behandeln und los zu lassen, was dir nicht gut tut.

Du kannst absolut ehrlich einen Blick auf dein Leben werfen. Das kann manchmal ganz schön schmerzhaft sein, aber es ist notwendig. Wenn wir wissen in welchen Bereich es nicht so läuft, wie wir es uns wünschen, dann wissen wir auch, wo wir anfangen können etwas zu ändern. Wenn du dich mit anderen austauschen möchtest, kannst du gerne der Facebook Gruppe Spibus FÜR DICH beitreten. Hast du Fragen, brauchst du Hilfe oder willst du mir dein Feedback zukommen lassen, dann kannst du das gerne unter der Mail kurs@spibus.at machen. Bitte füge im Betreff „FÜR DICH“ ein.

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Die Themen im Überblick:

– IST Analyse, ein ehrlicher Blick auf dein Leben, darauf was du von dir denkst
– negative Glaubenssätze ausfindig machen
– Selbstbild im Check
– Gewohnheiten ändern
– Loslassen
– hilfreiche Tools zum Loslassen
– 7 Days of Meditation
– die sechs Säulen der Selbstfürsorge
– Komfortzone verlassen und erweitern
– Achtsamkeit
– bewusste Ernährung
– Soulfood Rezepte
– Welcher Sport passt zu mir
– Chakras beleben mit dem Chakra Dance
– Bodyscan
– Entspannung
– Zeit- und Stressmanagement
– Zielsetzung
– Was, wenn ich nicht weiß, was ich will
– Vision Board